Ukrepaj prej in ponovno zadihaj lahkotno
15. novembra 2023 je svetovni dan kronične obstruktivne pljučne bolezni
Redna telesna aktivnost je nujna za ohranjanje zdravja pljuč.
Vsi pljučni in alergijski bolniki vabljeni na Dneve odprtih vrat rehabilitacijske vadbe.
Društvo pljučnih in alergijskih bolnikov Slovenije, ki deluje že 30 let, si prizadeva osveščati širšo javnost o vprašanjih, ki se nanašajo na zdravje pljuč. Letošnji Svetovni dan KOPB (kronične obstruktivne pljučne bolezni) poteka pod geslom "Dihanje je življenje - ukrepajte prej". S tem želimo opozoriti, da je KOPB zahrbtna in pogosta bolezen, ki je največkrat pozno diagnosticirana. Ker so pljuča vitalnega pomena, KOPB pa neozdravljiva, ljudi spodbujamo, da ob težavah pravočasno ukrepajo, so telesno aktivni in s tem ohranjajo pljuča v čim boljši kondiciji.
Po grobi oceni je v Sloveniji 100.000 bolnikov s KOPB
Gre za bolezen, ki je med najmanj prepoznavnimi in najredkeje diagnosticiranimi boleznimi na svetu. Več kot 65 % bolnikov s KOPB nima postavljene diagnoze. Večina se odkrije šele v poznih stadijih, zaradi česar KOPB uvršča na tretje mesto najbolj smrtonosnih bolezni. Med njimi je največ bolnikov z blago obliko obolenja, vendar to vključuje tudi približno 5 % obolelih s hudo obliko KOPB.
Gre za kronično pljučno obolenje, pri katerem je normalen pretok zraka v pljuča zmanjšan, kar otežuje dihanje. Med ljudmi je znano tudi kot bolezen težke sape, pogosto tudi s pridruženim kašljanjem. Gre za neozdravljivo bolezen in njenega napredovanja ni možno ustaviti, lahko pa ga upočasnimo. Zato je ključno, da vse od rojstva preventivno skrbimo za svoja pljuča, če se pokažejo težave pa takoj ukrepamo, da ne pride do poslabšanja. Poleg obiska zdravnika, je treba opustiti kajenje, se izogibati pasivnemu kajenju, zelo onesnaženem zraku, ter poskrbeti za kakovostno prehrano in redno telesno dejavnost.
Vsi pljučni in alergijski bolniki vabljeni na Dneve odprtih vrat
V okviru kampanje "Zadihaj lahkotno" vas vabimo, da ukrepate prej in se nam na dnevih odprtih vrat pridružite na strokovno vodeni vadbi za ohranjanje zdravja pljuč. Spoznali boste progam vadbe za izboljšanje pljučne funkcije, mehanike dihanja in telesne zmogljivosti. Program omogoča redno telesno vadbo skozi daljše časovno obdobje. Vadba je primerna za vse pljučne in alergijske bolnike. Poteka v majhnih skupinah, da se lahko tudi individualno prilagaja.
Izkoristite priložnost za izboljšanje svojega zdravja. Vabljeni vsi pljučni in alergijski bolniki, da brezplačno preizkusite rehabilitacijsko vadbo na dnevih odprtih vrat. Zaradi lažje organizacije je potrebna predhodna prijava. Prijavite se lahko preko spodnjega obrazca ali po telefonski številki 01 427 44 43.
Odkrijte več o ugodnih vplivih rehabilitacijske vadbe za vaše zdravje.
Dnevi odprtih vrat potekajo na sledečih lokacijah po Sloveniji:
- Domžale - torek, 14. 11., od 10:30 do 11:30
- Ilirska bistrica - torek, 14. 11., od 18:00 do 19:00
- Koper - torek, 21.11., od 17:00 do 18:00
(Zaradi bolezni fizioterapevtke je Dan odprtih vrat v Kopru prestavljen iz 14.11. na 21.11. Zahvaljujemo se vam za razumevanje.)
- Kranj - ponedeljek, 13. 11., od 17:00 do 17:45
- Lesce - petek, 17. 11., od 16:00 do 17:00
- Ljubljana - sreda, 15. 11., od 17:00 do 18:00
- Maribor - sreda, 15. 11., od 16:00 do 17:00 ali 17:00 do 18:00
- Muska Sobota - Rakičan - četrtek, 16. 11., od 18:00 do 19:00
- Novo mesto - sreda, 15. 11., od 17:00 do 18:00
- Trebnje - petek, 17. 11., od 17:00 do 18:00
Zaradi lažje organizacije vas prosimo, da se za obisk dnevov odprtih vrat prijavite na spodnjem obrazcu ali se prijavite preko telefonske številke 01 427 44 43.
Po oddani prijavi vas bomo sporočili točno lokacijo in druge informacije.
Obrazec za prijavo na Dneve odprtih vrat (klikni)
Meritve pljučne funkcije v Ljubljani
Vabljeni tudi, da se nam pridružite v sredo, 15. novembra v nakupovalnem središču Citypark, Ljubljana, kjer boste lahko brezplačno opravili meritve pljučne funkcije.